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電動歯ブラシの選び方は、方式を決めれば候補が半分になる
電動歯ブラシの選び方で最初に決めることは、価格帯でも機能の数でもなく、音波式か回転式かという方式です。方式を決めずに比較を始めると、機能の一覧表に埋もれて、最後は評価の件数で選ぶことになります。それが失敗の入口です。
世間では「電動歯ブラシは高い機種ほど良い」「機能が多いほど安心」と語られます。しかし真の問題は、自分の磨き方の癖に方式が合っているかどうかです。合わない方式の上位機種より、合う方式の標準機種のほうが、毎日の磨き残しは少なくなります。
音波式は細かな振動で毛先を動かし、ブラシを歯に軽く当てて滑らせる使い方です。回転式は丸いブラシが回転し、歯を一本ずつ包むように当てる使い方です。手磨きで力を入れすぎる癖がある人と、丁寧に一本ずつ磨く人とでは、合う方式が違います。
電動歯ブラシのデメリットとされる「手磨きで十分」「替えブラシが高い」「音がうるさい」の本質
よく見る懸念は三つです。「手磨きで十分だから電動はいらない」「替えブラシの費用が続く」「振動音が気になる」。
「手磨きで十分」は、磨けている人の意見です。手磨きで十分に磨けている人は少数で、多くの人は同じ場所を磨き、同じ場所を磨き残しています。電動歯ブラシの価値は、毛先の動きを機械に任せることで、磨く場所を移動させることに集中できる点にあります。時間を計るタイマーが付いていれば、磨く時間の不足も見えます。
「替えブラシが高い」は、本体価格だけを見て買った人の不満です。替えブラシは消耗品で、メーカーは交換の目安を公表しています。年間の替えブラシ費用を本体価格に足して比べれば、機種ごとの本当の価格が見えます。買う前に計算すれば、驚くことはありません。
「音がうるさい」は、方式によって傾向が違います。気になる人は、深夜に使う場面が多いかどうかで判断すればよく、朝と夜の決まった時間に使うなら、実用上の問題にはなりません。
電動歯ブラシがいちばん効くのは、磨き方に癖がある人
電動歯ブラシがもっとも効くのは、強く押し付けて磨く癖や、夜の歯磨きが短くなる癖がある人です。検診で何も言われていない人でも、歯ブラシの毛先がすぐに開くなら、力の入れすぎを知らせる機能のある機種を選ぶ意味があります。
向いているのは、次の三つに当てはまる人です。
- 歯科で磨き残しや歯茎の状態を指摘されたことがある
- 夜、疲れて歯磨きが短くなる日が週に何度もある
- 力を入れて磨く癖があり、歯ブラシの毛先がすぐに開く
三つとも当てはまるなら、方式を決めて候補を見る段階です。力を入れる癖があるなら圧力を知らせる機能のある機種、丁寧に磨きたいなら一本ずつ当てる回転式、というように、癖から方式を選んでください。
手磨きを続ける毎晩が、静かに請求しているもの
「歯磨きは手でできている」と先送りする人に、はっきり書きます。磨き残しは毎晩積み重なり、その結果は数年後に治療の時間と費用として請求されます。
歯の治療は、一度始まると通院が続きます。平日の夕方や土曜の午前が治療で消え、費用も一度では終わりません。毎晩の磨き残しは、その入口です。
もう一つの損失は、磨けているかどうかを自分で確かめられないことです。手磨きでは、磨いた時間も、当てた力も、記録に残りません。タイマーや圧力の通知がある電動歯ブラシは、磨き方を数字で見える形にします。見えないものは直せません。
電動歯ブラシの価格は一度きりで、替えブラシの費用も予測できます。治療の費用と時間は、予測できないうえに、避けられたはずのものです。
選ぶ基準は方式と通知機能。そこを押さえれば外さない
音波式か回転式か、自分の癖から決めた人は、タイマーと圧力の通知の有無、替えブラシの価格と入手のしやすさを軸に候補を見てください。実売価格は販売ページで確認してください。
自分の癖に合う方式を選び、タイマーと力の通知を確かめた一本なら、今夜の歯磨きから磨き残しを減らせます。
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